Oxymel ein tolles Mittel für die Gesundheit:
Golden-Honey-Oxymel
Golden Honey kommt aus dem Ayurveda und hat eine antibakterielle, stimmungsaufhellende und durchblutungsfördernde Wirkung. Zudem wirkt es entzündungshemmend bei Fieber, Grippe, Erkältungen und Halsbeschwerden, fördert die Verdauung und verbessert die Abwehrkräfte. Bei Husten kann 1 TL pur eingenommen werden. Zur Stärkung des Immunsystems werden täglich 50g der Mischung mit Wasser oder Tee verdünnt über den Tag verteilt getrunken.
1/2 Bio-Zitrone in kleine Stücke schneiden und
40g Bio-Ingwerknolle raspeln, mit
1 TL pulverisiertes Curcuma,
250g Blütenhonig,
50g Apfelessig und
1/4 TL Natursalz in ein Glas füllen und mit dem Pürierstab mixen.
Oxymel zur Beruhigung:
250 g Blütenhonig
50 ml Apfelessig
mischen
1- 2 Eßl. Lavendelblüten und Kamilleblüten zugeben und etwas Baldrianpulver.
ca. 2 Wochen im verschlossenem Glas stehen lassen, täglich schütteln, abseihen und in den Kühlschrank stellen.
Hier von 1 Schnapsglas mit warmen Wasser auffüllen und vor dem Schlafen trinken.
Oxymel für " starke Knochen"
400 g Wald,- oder Edelkastanienhonig
100 g Apfelessig
Schale von 2 Bioeiern
1/4 Teel. Salz
Eier in einem Topf ca. 5 Min. kochen, abpellen und zerkleinern
Die zerkleinerten Eierschalen in ein Glas mit Essig füllen, 3 Tage stehen lassen, immer wieder schütteln.
Anschließend den Essig filtrieren, mit Honig und Salz mischen und in ein Glas füllen.
Täglich 3 Eßl. mit Wasser oder Tee über den Tag verteilt trinken.
Kneipp Wasseranwendungen bei Hitze:
Kaltes Armbad ( die Tasse Kaffee des Kneippianers)
Waschbecken oder Armbadwanne mit kaltem Wasser füllen. Mit dem re. Arm zuerst, dann den li. Arm bis zu den Oberarmen ins Wasser tauchen und nach 30 Sekunden wieder aus dem Wasser nehmen. Wasser abstreifen und für Wiedererwärmung sorgen.
Kaltes Fußbad:
Gefäß mit kaltem Wasser füllen und für ca. 15 bis 60 Sekunden die Füße eintauchen. Nur das Wasser abstreifen und für Wiedererwärmung sorgen.
Geeignet für: wie Wasser treten zusätzlich noch bei akutem Gichtanfall, Nasenbluten, Kopfschmerzen und bei Hitze.
bei Schlafproblemen
Unterkörperwaschung:
Leinentuch in kaltes Wasser tauchen, auswringen.
Beginn am re. Fuß, erst außen und vorne, dann hinten bis übers Gesäß. Dasselbe am linken Bein, zum Abschluss die Fußsohlen. Hier auch die rechte zu erst. Zügig waschen, danach nicht abtrocknen, im Bett erwärmen oder sofort anziehen und bewegen.
Kalter Knieguß oder Schenkelguß:
Mit dem re. Bein beginnen vom Fußrücken ( Kleinzehenseite) außen am Unterschenkel entlang, oberhalb der Kniekehle kurz verweilen und anschl. auf der Innenseite des Unterschenkels abwärts. Am li. Bein ebenso verfahren. Das Ganze einmal wiederholen, am Ende Fußsohle rechts und links umkreisend begießen.
Beim Schenkelguß höher bis zur Hüfte gehen, kurz über die Außenseite der Hüfte und innen das Bein entlang fußabwärts arbeiten.