Mein Wissen

Das Thema Gesundheit hat mich schon seit meiner Ausbildung interessiert. Über die Jahre und den Ausbildungen hinweg habe ich mich auf diese Wissensbereiche konzentriert, da sie wunderbar
 ineinander greifen, die Gesundheit erhalten und Beschwerden lindern oder verschwinden lassen können.

Darm

Die Darmflora
 ( Mikrobiom) spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Gerät diese aus dem Gleichgewicht, z.B. durch übertriebene Hygiene, Antibiotika oder falsche Ernährung, führt dies zu vielen Beschwerden oder Krankheiten wie: Reizdarm, erhöhte Infektanfälligkeit, Allergien, Hautprobleme, Diabetes, 
Übergewicht , psychische Probleme oder
anderem.

Vitamin D

Steuert über 2000 Gene und hat somit eine entscheidende Bedeutung für alle Vorgänge im Körper - ein echter Booster für unser Immunsystem.

 Risikofaktoren für Vitamin D Mangel:

• Vermeidung direkter Sonne, wenig Sonnenbäder, Nutzung von Sonnencreme.
• Aufenthalt bzw. Arbeit überwiegend in geschlossenen Räumen
• kranke, bettlägerige Menschen
• Alter >50 

       ( Kapazität der        Haut zur                     Vitamin D  
       Synthese zu 
       75% reduziert).

• Rauchen, Übergewicht
• Einnahme bestimmter Medikamente
•  ( z.B. Cortison, Antiepileptika, Hypertonika)

Stress

Einer der großen Irrtümer unserer Zeit ist, mittels Beschleunigung und Zeitverdichtung
mehr Leben ins Leben zu bringen.
Stress ist meist die  häufigste Ursache für Krankheiten.

• Atmung flach
• Verdauung leidet
• Herzprobleme
• psychische Probleme
• und vieles mehr 

Omega - 3 Index

Wissen Sie wie das Verhältnis der Fettsäuren in Ihrem Körper ist? Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die lebensnotwendig für unseren Organismus sind. Der menschliche Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen, weshalb wir sie über die Nahrung zuführen müssen. Sie werden daher auch als “essenzielle Fettsäuren” bezeichnet. 
Verschiedene Herzerkrankungen, chronisch entzündliche Erkrankungen, psychiatrische Erkranken etc. können entstehen durch ein Ungleichgewicht der Fettsäuren.
Durch ein paar Tropfen Blut erfahren Sie mehr.

Kneipptherapie

besteht aus den fünf Elementen:

•  Wasser
• Ernährung
• Bewegung
• Kräuter
• Lebens-

        ordnung
Diese ganzheitliche Lehre ist aktueller als je zuvor. Sie wird ständig modifiziert und hilft den Menschen gesund zu bleiben.